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商品訊息簡述:
作者： 蕭華強
新功能介紹- 出版社：新學林
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東京迪士尼「明星餐」7／8停止供應！想要「跟米奇吃早餐」快衝一波 | 旅遊 | 聯合新聞網
喜愛米奇、米妮的粉絲們注意囉！東京迪士尼樂園、東京迪士尼海洋內，標榜會有迪士尼明星陪同用餐、擁抱的「迪士省荷包百貨優惠尼明星餐」，預計將於7月8日結束供應，未來將少了一個與明星互動的機會。東京迪士尼度假區的水晶宮餐廳、水平線海灣餐廳的明星餐服務，將於7月8智慧型家電推薦日劃下句點。圖／擷取自東京迪士尼度假區官網 分享 facebook 能夠與迪士尼當家的明星見面、合影，是許銷售排行榜非逛不可多粉絲們的夢想。在東京迪士尼樂園、東京迪士尼海洋的園區內，當家明星們常會透過遊行或是隨機現身的方式與粉絲們互動，另外在水晶宮、水平線海灣等兩間餐廳，也提供有「迪士尼明星餐」的特殊服務。參與迪士尼明星餐的遊客，可以在用餐的過程中，看見米奇等代表性網友開箱介紹的明星出場打招呼，還有機會一起擁抱、合照，成為一大亮點特色。. } }); } 儘管能夠有明星相伴，但是水晶宮餐廳、水平線海灣餐廳的明星餐服務，因調整設施因素，都將於7月8日劃下句點。也由於明星餐都是採預約制且有名額限制，因此若是想於暑假前往的遊客，最好把握最後機會，即早至官網預約。若是不及參與的民眾，也可至各個主題迎賓區，尋找明星們的身影。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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